Start Page Конспекты тренировочного занятия по футболу


Конспекты тренировочного занятия по футболу


Оказавшись там, они резко останавливают мяч подошвой. Организация и содержание: на футбольном поле размечается коридор с помощью линий, продолжающих боковые линии штрафной площади до средней линии поля. В упражнении отрабатывается смена позиций. Инвентарь: четыре пилона, много мячей, комплект жилеток. Воспитание общей быстроты и скоростно-силовых качеств. Обороняющиеся могут пробегать через внутренний круг, но если они при этом остановят мяч, то теряют очко. Рекомендации: каждый игрок может жонглировать мячом определенное количество раз, прежде чем переправить его партнеру, который делает то же самое. Игроки меняются ролями после десяти повторений. ОЗЗ 25 5 Биомеханическая характеристика ударов головой. Выбираются 3-4 водящих, которые должны осалить игроков мячом. Игрок с мячом бежит легкой трусцой и накидывает мяч по высокой дуге отступающему также трусцой партнеру, который в прыжке возвращает мяч ударом головой подающему, чтобы тот мог поймать мяч на высоте груди. Как только игроки достигают линии старта, они бегут вновь, но уже туда, куда переместился тренер. Рекомендации: постепенно увеличивать расстояние между игроками. Рекомендации: по мере освоения упражнения тренер может добавить один мяч, чтобы стенки проигрывались с обеих сторон одновременно. Рекомендации: тренер может ограничить число касаний до двух, чтобы добиться четкости и быстроты остановки мяча и передачи. Игрок Б по сигналу делает поворот в движении на 360 градусов вокруг своей оси и после этого вступает в отбор. Место проведения: стадион Время проведения: 15 сентября 2012г Методы организации тренировки : групповой, поточный. Следующая пара замыкающих ждет очередного сигнала тренера. Ход упражнения:1 мяч на две группы передача мяча с перебежками. Игровое упражнение 7х7 30мин 2-3 касания III Заключительная часть 25 мин Медленный бег в чередовании с ходьбой, упражнения на дыхание и внимание. Вместо подброса мяча можно ввести прием встречного мяча после аута. Защитников следует регулярно менять.


Организация и содержание: площадка 20x12 м.


Совершить этот маневр он должен в установленное время. Место проведения: спортивный зал. По сигналу вратарь на рывке приставными шагами выполняет движение к одному конусу,касается его рукой,и быстро занимает место посередине ворот. Время — 1 мин, затем крайние игроки меняются с центральными местами. Затем упражнение выполняется в одно касание. Рекомендации: тренер может добавить одного защитника. Выполнение: 1 свисток — обычный бег; 2 свистка — спиной вперед; 3 свистка — приставными шагами; -длинный свисток — бег в обратном направлении. Инвентарь: мячи футбольные, свисток, стойки. В колоннах,стоя за лицевой линией по двум сторонам первые номера в колоннах по сигналу начинают бег с максимальной скоростью зигзагом т. Киевская, 24, Москва, Россия, 121165, ИД «Первое сентября», Оргкомитет фестиваля «Открытый урок». Инвентарь: четыре стойки, двое переносных ворот, много мячей.

Related queries:
-> видео уроки по строительству кровли
И так до тех пор, пока в роли подающего не выступит каждый из игроков.
-> бланки трудовых книжек и голограмма
Темп максимальный — 7 попыток.
-> сочинение - игрушка в жизни ребенка
Периодически игроки изменяют направление перебежек.
-> конспект на тему гражданское право и его основные черты
Произведя удар, бьющая нога продолжает движение за мячом.
-> сочинения по литературе по толстому отрочество
Упражнение по воспитанию скоростно-силовых качеств.
->Sitemap



Конспекты тренировочного занятия по футболу:

Rating: 98 / 100

Overall: 93 Rates